两鬓的头发掉了,我该怎么样做才能让它恢复原状呢

显示全部楼层 · 2005-11-1 18:44:47

两鬓的头发掉了,我该怎么样做才能让它恢复原状呢
保密 | 0个月
2005-11-01 18:44:47
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健康咨询描述：

医生,两鬓的头发掉了,我该怎么样做才能让它恢复原状呢?能恢复吗?我该怎么做?很急,希望医生能给我一个有效可行的答复.谢谢.
性别:男
年龄:27
目前一般情况:两鬓有很细小的毛发,中间的头发长的比较慢,且比旁边的稀些.偶尔还会掉.
病史:4年

千问 · 2005-11-1 18:44:47

您好：正确的防治方法是：1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。2、坚持体育锻炼，增强体质。3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。