一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙.人睡觉时偶尔会全身抽动一下是缺钙的表现，补补钙，会好些，不过这是正常情况，不必过分担心 这属于正常现象,不必担心. 那是骨骼生长的时候所发生的,夜间是长身体最快的时候,所以发生抽搐那是正常现象,如果白天 或在你清醒地情况下发生这种现象,那就是一种病态,应该去医院就诊. 所以你不必担心,完全正常,对身体没有害处
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