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治疗睡眠不足

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1 | 2010-1-17 20:35:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

21金维他

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千问 | 2010-1-17 20:35:33 | 显示全部楼层

睡眠不足是主动还是被动的？就是说睡不着还是事情多没法睡？主动的建议吃“睡宝”，多喝些小米粥。被动的，喝一些参茶，或是西洋参水。因为睡眠不足就伤肝脏了，肝火就旺了！

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千问

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