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体育锻炼可以锻炼我们的意志 你有什么体会

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查看11 | 回复3 | 2010-1-21 01:38:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
在身体素质方面来说 个人感觉我的身体素质好很多因为经常锻炼所以在平时工作学习的时候感觉更比以前能坚持如果要是想好好锻炼一定要记得坚持 这个问题说起来很简单 但是一定要能坚持下来才能说你做到了
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千问 | 2010-1-21 01:38:30 | 显示全部楼层
练肌肉的时候很累，每次做动作都要做到力竭，尤其是在做每组的最后一个动作时，真是全身都在战抖，面目狰狞，发自肺腑的一声大叫，很辛苦～～这算是锻炼了忍耐和承受能力吧在运动减脂时，往往要做长时间的有氧运动，这是对心肺耐力的极大考验，尤其是在接近生理极点时，真是对人精神与意志力的一种考验，挺过去就能修成正果，挺不过去就前功尽弃。体育锻炼是人生的一种历练。
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千问 | 2010-1-21 01:38:30 | 显示全部楼层
健身后有想干架的冲动！！
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千问 | 2010-1-21 01:38:30 | 显示全部楼层
早上锻炼后，精神一整天！贵在坚持
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