吃白糖拌饭的好处？

显示全部楼层 · 2010-1-20 15:52:34

白糖又称蔗糖（因甘蔗汁提炼而成而得名，但并不是所有的蔗糖都是甘蔗提炼的）；饭，73.2%是淀粉，淀粉和水经过唾液酶的催化生成葡萄糖（人摄取的大部分能量来自于此）。蔗糖属于果糖的范畴，要与肝脏内的一种化合物（许多人会称其为“酶”，其实不然）反应生成的葡萄糖。然而肝内化合物的量是一定的，白糖吃多了也不会被消化（这就是为什么许多人吃荔枝结果得了低血糖）。
所以，吃白糖拌饭的好处只有增加大脑里多巴胺的分泌使你兴奋，更有食欲。谁会愿意吃没有味道的白饭呢？举个众所周知的例子：小孩十分抵触吃白饭，但他们却对糖爱不释手，如果在饭里掺些白糖，他们也乐意去吃饭。

千问 · 2010-1-20 15:52:34

白砂糖味甘、性平，归脾、肺经，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效，适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生。可是正常人吃白糖吃多了，牙齿就会流血，白糖吃到体内就会代谢，把蔗糖变成单糖，单糖变成葡萄糖，这个过程消耗体内维生素C，维C少了，牙齿就会出血，白糖会破坏营养,而且白糖有火气,容易造成脂肪增长

千问 · 2010-1-20 15:52:34

省油盐酱醋菜，对于瘦子来说，可能增肥！由于白糖携带方便，免受买菜之苦，如若长期坚持，则免了为吃何菜而苦恼之忧，白糖小巧，省时省力，可一次购买，长期不用买菜！但吃过估计口渴，保你吃不过两顿！

千问 · 2010-1-20 15:52:34

可以长肉肉是长寿的秘诀。

千问 · 2010-1-20 15:52:34

既吃饱了肚皮还尝到了甜头。