请问少白头是什么原因，我老公已经31周岁了如何治疗

显示全部楼层 · 2005-12-2 19:10:16

请问少白头是什么原因，我老公已经31周岁了如何治疗
男 | 31岁
2005-12-02 19:10:16
1人回复

健康咨询描述：
从20岁左右开始有白头发，如何治疗
目前一般情况:60%灰白

千问 · 2005-12-2 19:10:16

您好：白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。