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散打的问题

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0 | 2010-1-22 13:31:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

这个有点难，你得练习柔韧，体能和平衡。散打的话还行，去练压腿，都初三了可能会有点痛苦，体能的话，就是耐力和力量（可以去举哑铃或晨跑）平衡要看实战了，如果散打练不下去，你可以主要学习擒拿，毕竟你是防身吗~

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