我特别瘦，165身高体重95斤，请问吃什么能快

显示全部楼层 · 2012-9-16 11:00:16

我特别瘦，165身高体重95斤，请问吃什么能快
保密 | 0个月
2012-09-16 11:00:16
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健康咨询描述：
我特别瘦，165身高体重95斤，请问吃什么能快点胖啊？急

千问 · 2012-9-16 11:00:16

病情分析：
1、调整饮食结构强化消化。
2、情绪、精神等因素也会影响。
指导意见：
1、考虑抽空到医院消化内科观察肠胃功能。
2、期间多选择户外活动放松自己。
3、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。
4、还可以选择营养品预防营养跟不上，如身体需要量较大的蛋白质。