怎么快速减肥,不伤身体

显示全部楼层 · 2012-9-16 12:43:26

怎么快速减肥,不伤身体
女 | 18岁
来自广东
2012-09-16 12:43:26
4人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-9-16 12:43:26

病情分析：
减肥要从多方面考虑，不能依赖药物和节食，都不会有真正的效果的。
指导意见：
最好的办法还是运动加上饮食上的调节。平时少吃点脂肪高的食物，多吃点多吃点酸奶，冬瓜，海带等。坚持做跑步、游泳等运动，效果是最明显的。如果条件不允许，可以改在晚饭后散步或是快步走半小时，也是个不错的办法。

千问 · 2012-9-16 12:43:26

减肥是不能急于求成的，否则身体会吃不消的，最好去医院检查一下肥胖的原因，有针对性的减肥。听一个朋友说她找了一个营养师帮她量身做了一套食谱，每天严格按食谱饮食，配合锻炼，效果很好，你也可以去试试

千问 · 2012-9-16 12:43:26

您好：建议您平时适当的控制饮食和适当的锻炼身体，长期坚持就会瘦下来，但是过程很漫长的。另外就是去正规的整形医院去做吸脂减肥，是目前最快速健康的减肥方式，水动力吸脂塑身术是当前较为安全、高效的脂肪抽吸形体塑造方法。在电子显像系统的辅助下，螺旋式水刀进入脂肪堆积部位，利用智能感应吸脂探头，吸出特定部位的多余脂肪，同时完整地保留血管、神经、淋巴管及纤维组织等，定点吸脂，不影响其他部位，不会造成胸部下垂，减肥尤其有效，安全可靠。了解详情请点击咨询吗，希望可以帮到您。
以上是对“怎么快速减肥,不伤身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-16 12:43:26

您好！可以通过做吸脂减肥达到瘦身效果，只是把你多余的脂肪给吸出来不会伤害到你的身体，效果也很快就可以看到。在线点击咨询专家。