晚上睡觉怎么才能不打呼噜那！！！！

显示全部楼层 · 2012-9-17 14:15:55

晚上睡觉怎么才能不打呼噜那！！！！
男 | 16岁
来自山东
2012-09-17 14:15:55
4人回复

想得到怎样的帮助：治疗方法

千问 · 2012-9-17 14:15:55

睡觉打呼噜首先你是不是比较肥胖，减肥运动可以减少打呼噜，另外可以检查下有没有睡眠呼吸暂停，可以去耳鼻喉科检查，严重的话可能需要手术治疗

千问 · 2012-9-17 14:15:55

病情分析：
大多您这样的情况都和扁桃体增大或者是鼻炎、鼻窦炎有很大的关系。
指导意见：
建议最好的到五官科检查一下，您可以服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。还有个办法，就是睡觉前将一条毛巾卷成卷，垫在脖子下面，拖起颈椎部位，这也是比较有效的。

千问 · 2012-9-17 14:15:55

这种情况要高度引起重视，不要拖得太久，以免耽误病情。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，，。，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。，。，。，
以上是对“晚上睡觉怎么才能不打呼噜那！！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-17 14:15:55

打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.指导意见：针对你的这种病情我们在治疗过程中会经常遇到。只要对症治疗，就可以快速治愈，不必过分的担心。请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。从而拿出一个确实可行的治疗对策。最后祝你早日康复。

千问 · 2012-9-17 14:15:55

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。如果肥胖要积极减轻体，加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了。本回答由北京首大眼耳鼻喉医院提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）