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怎样可减肥。但不可以节食,
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怎样可减肥。但不可以节食,
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2012-9-17 15:37:41
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怎样可减肥。但不可以节食,
保密 | 0个月
2012-09-17 15:37:41
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健康咨询描述:
怎样可减肥。但不可以节食,
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千问
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2012-9-17 15:37:41
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病情分析:
最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见:
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
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