最近中午老是睡不着，这种情况已经有一个礼

显示全部楼层 · 2012-9-19 14:08:59

最近中午老是睡不着，这种情况已经有一个礼
女 | 24岁
悬赏30个健康币
来自广东
2012-09-19 14:08:59
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健康咨询描述：
最近中午老是睡不着，这种情况已经有一个礼拜了，我也没事情，心平下来，还是睡不着，这是咋回事呀？

千问 · 2012-9-19 14:08:59

病情分析：
你好，你所说的情况没什么问题的，可能是晚上睡觉睡的比较踏实的原因，不要过于担心，要放松心情,以免造成心理压力。
指导意见：
建议平时多注意休息，适当的运动，以清淡饮食为主，比如小米粥之类的，还要忌口辛辣饮食哦！烟酒海鲜牛羊肉也要注意哦！观察几天看看情况再说。