缺钙有什么症状啊？17岁158CM

显示全部楼层 · 2012-9-20 14:31:19

缺钙有什么症状啊？17岁158CM
女 | 17岁
来自浙江
2012-09-20 14:31:19
2人回复

健康咨询描述：
缺钙有什么症状啊？17岁158CM缺钙还会长高吗?怎样才能长高呢？

千问 · 2012-9-20 14:31:19

病情分析：
您好，很高兴为您解答，青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦，偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等
指导意见：
奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群

2012-09-20 14:34

ask313086145c
追问
可我一喝奶就会长胖啊附件：点击查看大图

千问 · 2012-9-20 14:31:19

病情分析：
1、不同年龄段钙的缺乏会有不同的表现，您这个阶段如果钙缺乏会伴有局部酸痛、乏力与注意力容易分散等。
2、要知道是否还可以长高得知道您的骨骺线、骨龄的状态等。
指导意见：
1、抽空到医院骨科观察，这才是科学的方法。
2、饮食中适量选择豆类、奶类等钙丰富食物再配合适量运动有助于骨骼的生长发育。

2012-09-20 14:35

ask313086145c
追问
一吃豆类喝奶就会长胖，怎么回事啊附件：点击查看大图

2012-09-20 14:38医生回答：
奶类跟豆类热量不算高，而且蛋白质与微量元素丰富，不会引起肥胖。比如说奶类每天的量不超过800毫升，每次的量大约250毫升就可以。。导致肥胖可能是其他因素，还得观察。