我的奶水不足吃什么奶水能多

显示全部楼层 · 2012-9-24 08:42:22

我的奶水不足吃什么奶水能多
女 | 29岁
来自山东
2012-09-24 08:42:22
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想得到怎样的帮助：奶水不足

千问 · 2012-9-24 08:42:22

病情分析：
1、猪蹄花生汤、鲫鱼汤都有作用。
2、重点是身体营养状况，也就是营养是否缺乏，特别是蛋白质。
指导意见：
1、除了适量选择下奶的汤，正餐还得荤素搭配，食物多样化选择，这样营养均衡，分泌的乳汁才好。而且，每餐大约七分饱就可以，不要暴饮暴食，这样反而消化不好，还给肠胃增加负担。
2、考虑补充身体需要量较大的蛋白质，再加维生素E。