我说话的时候声音经常会很颤，请问这是心里疾病吗?

显示全部楼层 · 2006-1-23 15:50:25

我说话的时候声音经常会很颤，请问这是心里疾病吗?
女 | 25岁
2006-01-23 15:50:25
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健康咨询描述：
岁
我经常会在说话的时候很没有底气，而且声音很颤，总给人很紧张的感觉，其实有的时候是由于紧张的因素，可有的时候我就是和普通朋友说话，也会有这样的现象，而且我这个人的寒气特别的大，每天的手脚都冰冰凉的，总是感觉由内而外的冒凉气。我想请问一下是由于我的冰冷而导致的说话有时会颤，还是由于我的患有心理疾病？

千问 · 2006-1-23 15:50:25

如果每次出现时，你自己不感到特别紧张或者有对与人交往的恐惧，就不考虑有心理障碍的可能，你可能体质较弱，所以说起话来“中气不足”，加上女性的声音一般不会象男性那么大，所以可能让人觉得“发颤”，建议不要在心理上过分关注，这样也会强化这种现象。平时注意饮食和休息，必要时也可以服用一些调节机体的中药来改善自己的凉寒体质（中医在这方面可能有西医不具备的优势），多穿点衣服，注意保暖。

千问 · 2006-1-23 15:50:25

您好，如您所述，说话时没有底气，并且会紧张得发颤，有三种可能，一是您不自信的表现，也就是“自卑”心理在作怪；二是可能您性格比较内向，有“自闭”倾向；三是前面两种情况兼而有之。这主要还是心理问题，与您的“冰冷”并无直接联系。下面给你一些建议，希望会对你有帮助：1，每天面对镜子看着自己说话，找找感觉；2，在空旷无人的地方练习大声说话；3，找出自己的优点，并为自己的进步表扬自己；4，试着跟别人说话的时候看着对方的眼睛，也许刚开始会有些害怕或者更紧张，但适应了就不会怕了，最初尽量避免说很长的句子，免得自己紧张；摆正角色位置，把对方当成镜子里面的自己；5，相信自己是美丽的，迷人的，独一无二的。找一些可以增强自信的服饰或者装饰。：）相信自己，你能做到的！