便秘，最近坚持早上排便，但量少，干燥，并

显示全部楼层 · 2012-9-24 14:39:28

便秘，最近坚持早上排便，但量少，干燥，并
女 | 36岁
来自贵州
2012-09-24 14:39:28
2人回复

健康咨询描述：
便秘，最近坚持早上排便，但量少，干燥，并且才出来的大便上有粘液，有时像浓鼻涕，请问是怎么回事
以前便秘就吃排毒的

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：这是怎么回事

千问 · 2012-9-24 14:39:28

病情分析：
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
指导意见：
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

千问 · 2012-9-24 14:39:28

病情分析：
您好！便秘关键就是要养成定时排便的习惯，坚持每天排便，即使量比较少，也会慢慢恢复的
指导意见：
可以吃爽舒宝调理肠道，润肠通便，促进肠蠕动，对身体还没有伤害，不建议吃排毒的药物，治标不治本，容易形成依赖