你好，我在超市里上班，在架子上取货下来时，不

显示全部楼层 · 2012-9-25 14:26:25

你好，我在超市里上班，在架子上取货下来时，不
女 | 50岁
来自黑龙江
2012-09-25 14:26:25
1人回复

健康咨询描述：
你好，我在超市里上班，在架子上取货下来时，不小心踩秃噜脚下的模板，结果脚就扭伤了，请问有什么好的办法能让我的脚快些好起来吗？谢谢

千问 · 2012-9-25 14:26:25

指导意见：
要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等