长期便秘，用过很多方法都没用，该则么办

显示全部楼层 · 2012-9-25 14:26:58

长期便秘，用过很多方法都没用，该则么办
女 | 42岁
来自江西
2012-09-25 14:26:58
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-9-25 14:26:58

指导意见：
平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，戒除烟酒，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

千问 · 2012-9-25 14:26:58

指导意见：
你好，好多人认为这便秘没有多大了不起，其实不然。便秘不但可引起一些常见的肛门病，这个对其他脏腑也有非常有害的影响的，这影响新陈代谢，好多的毒素不能及时排除，势必影响健康的。所以应该注意积极治疗。常用的方法一个是注意饮食调理，注意多吃些粗纤维食物，多吃些水果蔬菜，再一个就是积极运动，运动可提高肠蠕动，对缓解便秘很有帮助，这个也是不可忽视的，关于药物嘛，这个润肠通便的药物比较安全，刺激性的药物来导泻不提倡。您明白了吗？