你好，我今年25了身高1.65我还想高到

显示全部楼层 · 2012-9-25 14:27:02

你好，我今年25了身高1.65我还想高到
女 | 25岁
来自广东
2012-09-25 14:27:02
4人回复

健康咨询描述：
你好，我今年25了身高1.65我还想高到1米7，可以吗

千问 · 2012-9-25 14:27:02

我觉得你25岁了，应该骨骼线闭合了，不可能再长高的。但是我建议你可以穿上内增高鞋或者是上身穿的衣服比较短小一些，下身穿上一个长长的裙子或者裤子也会显得你特别高的。

千问 · 2012-9-25 14:27:02

一般情况下，女性的身高长到一米六五属于标准身高，已经很好了，25岁想要再次长高的可能性比较小，建议先去医院做检查，查看骨骺线的闭合情况和，生长激素分泌是否正常，骨龄的情况等，由医生诊断是否还有长高的可能，平时也可以加强营养，多吃富含高蛋白，高维生素，高钙的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，还可以做一些有利于长高的运动，如游泳，跳绳等。

千问 · 2012-9-25 14:27:02

你好！身高遗传占一定因素，但不是全部，每个人的生长速度都不一样。女生一般在月经来了之后三年到五年都是生长高峰期。要补充营养，补充些钙和维生素d
以上是对“你好，我今年25了身高1.65我还想高到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-25 14:27:02

指导意见：
你好，身高的增长和多方面的因素有关系。主要包括：遗传因素，饮食摄入，个人发育状态等。但有几点，可以确定是能够帮助身高增加的，包括：
1，充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加，能够促进身高的增长
2，适度的锻炼。身体的运动和锻炼，也促进骨骼的生长和发育
3，足量的蛋白质和钙的摄入。主要包括牛奶，瘦肉和鸡蛋。这些是骨骼增长的营养元素，需要摄入足量。
4，适当补充维生素D，促进钙质吸收。
17岁，骨骺应该还没有愈合。按照上面几条去做，身高肯定还会增加的