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锻炼好身体需要怎样去对待？

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1 | 2010-1-27 16:10:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

呵呵，坚持是最重要的，个人觉得你先从打球开始把，先适应三个月，然后再开始练器械，然后器械跟打球一起练如果你能坚持一年，你会发现，你爱上了运动，而且长时间不动，身体就有些不舒服，就想打球多好，一举两得。

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千问 | 2010-1-27 16:10:55 | 显示全部楼层

规律的生活+持之以恒的锻炼

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千问

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