躺下就睡着最多一小时就醒反复睡反复醒

显示全部楼层 · 2012-9-26 20:19:38

躺下就睡着最多一小时就醒反复睡反复醒
男 | 36岁
来自广东
2012-09-26 20:19:38
3人回复

健康咨询描述：
失眠多梦

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎么回事

千问 · 2012-9-26 20:19:38

病情分析：
你好，引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。
指导意见：
建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

千问 · 2012-9-26 20:19:38

指导意见：天王补心丸口服

千问 · 2012-9-26 20:19:38

指导意见：可以用天王补心丸口服

千问 · 2012-9-26 20:19:38

病情分析：
最先需要调节的就是你的心态，如果你长期的动肝火，经常的生气，而受精神紧张的不良刺激，产生应激反应，会使电脑皮层功能失调，大脑中枢神经调节与平衡作用受到破坏，你就会失眠，睡眠质量越来越差。这心理方面的问题，心态方面只能靠你自己来调节了每晚用温热水泡脚，（水温不能多烫）
指导意见：
多吃高钾蔬菜，有降低，血压防止动脉胆固醇沉积，预防脑溢血和保护肾脏，心脏的作用。含钾丰富的食物：橘子、香蕉、马铃薯、海带、莲子、蘑菇、萝卜、豆类等多吃含维生素P的食物：苹果、梨、柠檬、桃、樱桃、石榴、西红柿、葡萄、等含量最高吃维生素B6的食物：胡萝卜、黄豆、绿豆、小麦、菠菜、玉米、芹菜、茄子、黄瓜、白菜、豌豆、莴苣、山芋等
以上是对“躺下就睡着最多一小时就醒反复睡反复醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！