怎样清理血液垃圾？吃什么能清理血液垃圾？

显示全部楼层 · 2012-9-27 10:50:23

怎样清理血液垃圾？吃什么能清理血液垃圾？
女 | 34岁
悬赏50个健康币
来自北京
2012-09-27 10:50:23
4人回复

健康咨询描述：
清理血液垃圾

想得到怎样的帮助：怎样清理血液垃圾？吃什么能清理血液垃圾？

千问 · 2012-9-27 10:50:23

指导意见：
您好：血液垃圾是指体内代谢产物以及过多的脂肪等物质，容易引动脉硬化，是导致心脑血管疾病的高危因素之一，平日饮食要低脂低胆固醇，多吃蔬菜水果，多吃洋葱，木耳，山楂，燕麦，紫菜，海带，绿豆，苹果，蘑菇等，经常喝点绿茶，禁止烟酒，坚持锻炼身体，保持正常体重。

千问 · 2012-9-27 10:50:23

您好！很高兴为您回答！通常可以吃蔬菜，各种新鲜蔬菜都含有大量的碱性成分，这些碱性成分可以溶解细胞中沉积的毒素并使它们从尿液中排出，是很好的血液净化剂。还可以吃绿豆，煮汤或煮粥时加入绿豆具有清热解毒的作用。平时饮食上可以吃海带能够清除血液中的垃圾。海带富含海带胶，可以消除体内的放射性物质。此外，蘑菇具有消除毒物的作用，并且是净化血液的大师。酵母富含酵母，可以增强胰岛素的功能，对糖尿病的治疗效果非常好。

千问 · 2012-9-27 10:50:23

血液里的垃圾确实很多，正常的情况下，肝脏有解毒，肾脏有排毒的作用，能够通过人体的循环代谢排出体外。但是如果超标了，就很难排出去，最常见的是高脂血症。因此平时养成良好的生活习惯也是非常重要，多吃蔬菜和水果，适当的锻炼，生活要有规律，最好再说的具体些。
以上是对“怎样清理血液垃圾？吃什么能清理血液垃圾？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-9-27 10:50:23

病情分析：
你好，由于中年后人体的新陈代谢，跟排毒能力下降很容易引起体内垃圾的沉积。
指导意见：
建议你多运动，保持充足的睡眠有助于血液循环，机体排毒，平时多吃新鲜的蔬菜水果，特别市黑木耳是非常好的排毒食品。

2012-09-28 09:45

ask3161563290
追问
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