我由于节食近一个星期开始了暴食现在经常感

显示全部楼层 · 2012-9-28 07:01:24

我由于节食近一个星期开始了暴食现在经常感
女 | 19岁
来自湖南
2012-09-28 07:01:24
1人回复

健康咨询描述：
我由于节食近一个星期开始了暴食现在经常感觉反胃体重也上升了将近十斤我要怎么恢复我的饮食和体重

千问 · 2012-9-28 07:01:24

病情分析：
你属于节食减肥导致的暴饮暴食，这种情况是不能有效减肥的，
指导意见：
减肥需要注意控制饮食而不是单纯的节食，脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，而蛋白质和蔬菜等是不增肥的，建议你注意调整饮食结构，同时注意加强运动，来达到减肥目的，祝健康幸福