红豆薏米黑豆汤家桂圆一起熬可以吗？天天喝

显示全部楼层 · 2012-9-29 20:46:29

红豆薏米黑豆汤家桂圆一起熬可以吗？天天喝
女 | 29岁
来自广东
2012-09-29 20:46:29
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健康咨询描述：
红豆薏米黑豆汤家桂圆一起熬可以吗？天天喝可以吗？只喝汤水不吃渣滓效果好吗？红豆黑豆和薏米需浸泡多长时

千问 · 2012-9-29 20:46:29

你好，很高兴为你解答。可以一起熬的，豆类的营养价值很高，红豆可以滋阴补血，绿豆降火，黑豆补肾虚黑发，可以浸泡半个小时左右。

千问 · 2012-9-29 20:46:29

病情分析：
1、可以一起熬。
2、关键看你怎么不舒服，才能决定是否适合你，再看是否适合天天喝。
3、可以只喝水，但是渣也是挺好吃的，其本质跟八宝粥差不多，不吃则效果差一些。
4、按照煮饭的方法煮即可，关键是煮熟，经常做饭的人会比医生更有经验。
指导意见：
1、找个中医看一下你的体质，一般身体虚弱的人比较适合，强壮的人就不需要了。
2、熬夜的话喝了可以补虚。