康宝莱奶昔减肥效果怎么样

显示全部楼层 · 2012-9-29 22:23:38

康宝莱奶昔减肥效果怎么样
保密 | 0个月
来自山东
2012-09-29 22:23:38
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健康咨询描述：
康宝莱奶昔减肥效果怎么样

千问 · 2012-9-29 22:23:38

指导意见：
减肥效果不好的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。

千问 · 2012-9-29 22:23:38

你好，根据你的描述，不要相信任何减肥药，康宝莱奶昔减肥茶也不例外，希望你养成科学运动加饮食控制的方法进行减肥。你只要每天坚持晨跑，30到45分钟，一日三餐控制饮食，不要吃高热量高油脂的食物，中午六分饱就好。晚上的主食尽量少吃，或者不吃，改吃水果蔬菜。

千问 · 2012-9-29 22:23:38

康宝莱奶昔是用代餐的方式来减肥的，代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食（一般含200和300卡路里）,代餐都具有高热量、易饱腹的特点。它是完全餐，也是卡路里控制餐的一种，目的是要取代每日的一次主餐，且其所含的热量比普通餐少，一般人一餐热量摄取约500～1000千卡，而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制在150~500千卡左右，执量摄取小于需要量。所以，它是保持体重或减重的实用好方法。若能正确使用，将能非常有效地达到控制体重效果。
产品没什么问题，不过相比同类产品，售价有些虚高，你可以多对比下一些代餐减肥的产品，比如Swiiny，另外结合运动，减肥效果会更好！
以上是对“康宝莱奶昔减肥效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！