如何减大腿了我晚上不吃就吃苹果和蜂蜜

显示全部楼层 · 2012-10-1 01:08:34

如何减大腿了我晚上不吃就吃苹果和蜂蜜
女 | 16岁
来自黑潭
2012-10-01 01:08:34
2人回复

健康咨询描述：
如何减大腿了我晚上不吃就吃苹果和蜂蜜水这样坚持一周会有效果吗

千问 · 2012-10-1 01:08:34

病情分析：
运动大腿已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见：
尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！

千问 · 2012-10-1 01:08:34

你好，减大腿需要合理饮食，减肥的根本方法就是降低高脂肪高热量食物的摄入，同时你可以通过适量的运动辅助减肥，比如骑自行车等。如果减不下来你可以通过去医院做吸脂减肥的方法快速安全的减肥。