怎么才能提高卵子的质量？

显示全部楼层 · 2006-3-11 21:51:35

怎么才能提高卵子的质量？
保密 | 0个月
2006-03-11 21:51:35
3人回复

健康咨询描述：
医生:
您好！我现在计划怀孕，请问怎样才能提高卵子的质量？谢谢

千问 · 2006-3-11 21:51:35

注意控制一下性生活频率，适当的加强营养就可以了。

千问 · 2006-3-11 21:51:35

您好。现在主张备孕前三个月，男女双方都要吃叶酸。备孕前，男女双方都要戒烟戒酒，要脱离有毒有害环境，包括二手烟，要保持好情绪。要做甲状腺激素优生项目等的检查，有问题及时纠正。

千问 · 2006-3-11 21:51:35

你好，根据你的描述，你的情况建议你精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜。养成良好的作息和饮食的习惯，多锻炼身体，提高自己的免疫力，适当的参加户外运动。平时不要喝咖啡类的饮品，戒烟戒酒，放松心态，尽量保持心情的愉悦。
以上是对“怎么才能提高卵子的质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！