健康专家，你好，我今年26岁，最近觉得

显示全部楼层 · 2012-10-1 13:57:38

健康专家，你好，我今年26岁，最近觉得
女 | 26岁
来自云南
2012-10-01 13:57:38
3人回复

健康咨询描述：
健康专家，你好，我今年26岁，最近觉得脸色偏黄，气色差，还有黑眼圈，我为这很苦恼，这可怎么办呢

千问 · 2012-10-1 13:57:38

病情分析：
朋友您好！首先要祝您健康。你是否是脾胃虚寒，症状有手足冰凉，容易受凉拉肚子，腹中常有气体，胃胀的情况随温度降低而加剧。
指导意见：
注意休息，千万不能吃生冷的食物。凉水更不能喝了，还有凉的饮料，反正凡是吃的东西都不能是冷的。

千问 · 2012-10-1 13:57:38

病情分析：
你的问题，是中医的肝肾阴虚，伴随气血不足。
指导意见：
我建议你吃杞菊地黄汤加减：滋补肝肾、补益气血。
山芋、山药、生地、牡丹皮、枸杞子、菊花、三奈、白芷、当归、川芎、白芍。
你找中医，就用这些加减治疗。

千问 · 2012-10-1 13:57:38

病情分析：
您好，针对您目前这种情况，可以从几个方面来查找原因并尽力克服。
指导意见：
1、保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜、作息不规律、睡眠不足等情况。
2、保持良好的精神状态，避免精神紧张、压力大、情绪明显波动等情况。
3、保证良好的营养和饮食习惯，注意加强营养，必要时进行体格检查，了解有无贫血等情况，并给予及时改善。
4、养成良好的运动习惯，加强锻炼，增强体质。
祝健康快乐
以上是对“健康专家，你好，我今年26岁，最近觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！