读书上课想睡觉犯困怎么办？

显示全部楼层 · 2010-1-30 18:17:53

想点美好的事情就不会困了————有点带坏小孩子那吼吼弊端就是你一节课都在那裏想那美好的事情了嘿嘿貌似说咖啡能够提神可是对我一点用是没有的我都把咖啡当奶茶喝的

千问 · 2010-1-30 18:17:53

每天临走时用冷水洗一下脸，重要的是刺激眼睛！有一段时间我跟你差不多，十二点半睡，六点起，特困，但用了这个方法就好多了！不过还是应该多多休息，O(∩_∩)O~

千问 · 2010-1-30 18:17:53

上课时困可以掐自己，迫使自己清醒，下课了，尽量趴桌子上睡一会，坚持一周，以后上课时就不怎么困了，上高三时都这样，别喝什么咖啡什么的，治标不治本，希望对你有所帮助

千问 · 2010-1-30 18:17:53

还得看自控能力和意识！慢慢锻炼，慢慢提高，保持住就是一生的财富！

千问 · 2010-1-30 18:17:53

建议10点前就睡，早上6点起床，起床后喝杯咖啡，跑两个圈回来，肯定不会有困意每天早上跑步一两千米决对有效，并且精神也会特别好，对身体也有好处！