腰椎间盘突出该睡什么样床

显示全部楼层 · 2012-10-3 16:41:33

腰椎间盘突出该睡什么样床
女 | 55岁
来自河北
2012-10-03 16:41:33
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健康咨询描述：
腰椎间盘突出该睡什么样床

千问 · 2012-10-3 16:41:33

指导意见：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，治疗可以输液保守治疗或者手术治疗