我不知道怎么了。我的肚子好大我想减肥可以吗！怎

显示全部楼层 · 2012-10-4 11:45:17

我不知道怎么了。我的肚子好大我想减肥可以吗！怎
男 | 15岁
来自广东
2012-10-04 11:45:17
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健康咨询描述：
我不知道怎么了。我的肚子好大我想减肥可以吗！怎么样才能减肥呢！

千问 · 2012-10-4 11:45:17

病情分析：
你好，想要减掉肚子上的赘肉，要从两个方面着手：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
指导意见：
健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.