身高160，今年16岁，还可以长高吗

显示全部楼层 · 2012-10-4 19:25:51

身高160，今年16岁，还可以长高吗
男 | 16岁
悬赏10个健康币
来自山东
2012-10-04 19:25:51
3人回复

健康咨询描述：
男，16岁，近一年内基本没有长高
父亲165母亲160

想得到怎样的帮助：我还可以长高吗，如果可以，我要怎么做才能效果明显

千问 · 2012-10-4 19:25:51

病情分析：
你好，身高这个一个是和先天遗传有关，一个是和后天饮食生活有关，先天不好改变，那就需要改变后天，这个年龄还是可以继续长高的，男孩子一般发育比较晚。
指导意见：
平时加强营养，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你健康成长！

2012-10-04 19:29

s863742131
追问
可是近一年内没有明显增高啊，这段时间经常熬夜，对身高有没有影响呢附件：点击查看大图

2012-10-04 19:31医生回答：
你好，长身高这个不一定就必须每年都长的，有的二十多还长个，熬夜肯定是有影响的，尽量不要熬夜，祝你健康！

千问 · 2012-10-4 19:25:51

你好，根据你父母的身高，你的遗传身高在169㎝，上下可以有5厘米的浮动，你现在要先拍一个骨龄片，看看你的骨龄是几岁，有多少生长空间，另外要合理饮食，不偏食，保证充足的睡眠，不熬夜，多做跳绳，打篮球等运动，有助于长高。

千问 · 2012-10-4 19:25:51

男孩子11~13岁进入青春发育期，体格增长很快，15岁左右，身高已达最终身高的95%左右，如果你现在16周岁，还有长高的空间，建议你平时注意饮食均衡，参加适当的体育锻炼，保证充足的深睡眠，这些都有助于长高。
以上是对“身高160，今年16岁，还可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！