您好，我身高不到160，偏瘦，吃的也不少，就是

显示全部楼层 · 2012-10-5 11:22:58

您好，我身高不到160，偏瘦，吃的也不少，就是
保密 | 0个月
2012-10-05 11:22:58
1人回复

健康咨询描述：
您好，我身高不到160，偏瘦，吃的也不少，就是不胖，体重80几斤，还有些便秘，饮食上该怎么调理？谢谢您

千问 · 2012-10-5 11:22:58

病情分析：
应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。
指导意见：
平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。