我身高155左右体重50千克我的大腿和

显示全部楼层 · 2012-10-6 22:54:00

我身高155左右体重50千克我的大腿和
保密 | 0个月
2012-10-06 22:54:00
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健康咨询描述：
我身高155左右体重50千克我的大腿和小腿怎么减都减不下来,为此我很苦恼,该怎样减下来呢

千问 · 2012-10-6 22:54:00

病情分析：
身高155，中50kg，有些微胖
指导意见：
首先是食疗，饭前先喝一碗汤，然后平时加强锻炼

千问 · 2012-10-6 22:54:00

病情分析：
根据BMI（体质指数）＝体重（千克）／身高的2次方计算，你的体质指数是20.81，在正常范围（18——24）内。
指导意见：
有几个方法供你参考：1、在床上做蹬三轮动作2、在床上，脚撑床膝盖弯曲屁股抬高3、头、后背、腿贴墙壁，脚稍微抬高。无论是哪一种动作只有坚持做下去才会有效果，祝你成功，越来越美丽。