偏瘦，想长胖点心，如何有效增肥？

显示全部楼层 · 2012-10-7 10:57:03

偏瘦，想长胖点心，如何有效增肥？
女 | 25岁
来自上海
2012-10-07 10:57:03
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健康咨询描述：
女身高155CM体重39KG偏瘦，想长胖点。但平时吃的也很多，基本上没有挑食的习惯。

想得到怎样的帮助：有没有更科学的方法达到增肥效果？

千问 · 2012-10-7 10:57:03

病情分析：
青春期困惑，性心理，婚恋情感，职场人际
指导意见：
你好，可理解正处于青春期的你更加关注自已的外在形象了，要知道胖瘦都不必太在意，只要身体健康，就好。可多锻炼增强休质，多参加室外活动。另外因为身体的外在形象景响了心情可与我们联系了，帮助你疏导情绪并重建自信的你。