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在校减肥的好方法

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3 | 2010-1-17 10:38:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实减肥很简单，不要想太复杂，减肥就是管住嘴，迈开腿！！我就是这样瘦下来的

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千问 | 2010-1-17 10:38:51 | 显示全部楼层

我高三当时在同桌的带动下，中饭、晚饭不吃（可以吃一个苹果），站着背书，晚自习课间下楼散步~~坚持就会瘦下来！

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千问 | 2010-1-17 10:38:51 | 显示全部楼层

那就要多运动了少吃

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千问 | 2010-1-17 10:38:51 | 显示全部楼层

早点起床，操场4公里，半月就见效.

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