我已晨跑两月,先是腿肌肉痛后已好,但现在是小腿骨头痛

显示全部楼层 · 2006-3-30 18:05:46

我已晨跑两月,先是腿肌肉痛后已好,但现在是小腿骨头痛
男 | 37岁
2006-03-30 18:05:46
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健康咨询描述：
我已晨跑两月，先是腿肌肉痛后已好，但现在是小腿骨头痛，是否缺钙或什么引起？

千问 · 2006-3-30 18:05:46

有可能的。建议积极的补冲钙啊。

千问 · 2006-3-30 18:05:46

你好，跑步的时候运动量多大，有可能是运动量比较大引起来的，建议先适度的休息一下。另外可以用艾条灸一灸，或者是热敷一下，可以适当的补钙，运动量大，饮食又不均衡的话，容易出现这种情况。