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跑酷牛人请进

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查看11 | 回复4 | 2010-1-18 09:36:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
空翻不是纯跑酷动作，但玩跑酷不会空翻是不行的，其实空翻不难，介于你的弹跳，空翻练起来有些困难。但由于协调和灵活性强，在做纯跑动作上很有优势。再加上4年跆拳道资历，练跑酷没有问题。
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千问 | 2010-1-18 09:36:23 | 显示全部楼层
问题不是很大，跑酷是很大众的，男女老少都可以练习，强身健体！你也可以不空翻啊，走纯跑路线！
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千问 | 2010-1-18 09:36:23 | 显示全部楼层
这么跟你说吧，跑酷主要要求的是身体协调还有爆发力！另外身高和体重最好是成比例的不过像你这样是属于偏轻型的但是有一定的基础可以尝试一下但是如果你想练空翻的话估计就有点困难了
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千问 | 2010-1-18 09:36:23 | 显示全部楼层
弹跳不是最重要的身体协调才是王道 空翻要的是腰腹力量而不是弹跳 你也可以不练FR 练PK
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千问 | 2010-1-18 09:36:23 | 显示全部楼层
跑酷的宗旨是自由奔跑，空翻是很炫，但是也不一定要有空翻的动作啊，就是一直跑下去就行可以试一试
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