吃胡萝卜能减肥吗，还有我一天吃多少个才能做到不

显示全部楼层 · 2012-10-8 11:59:22

吃胡萝卜能减肥吗，还有我一天吃多少个才能做到不
女 | 16岁
来自上海
2012-10-08 11:59:22
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健康咨询描述：
吃胡萝卜能减肥吗，还有我一天吃多少个才能做到不反弹，最适中的，比较符合我的生理和身体健康的。

千问 · 2012-10-8 11:59:22

指导意见：
你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。