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燕麦粉有减肥的效果么

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0 | 2010-1-30 11:21:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

最好是在超市里面买燕麦自己回来煮，口感比较好，煮好之后，让切小块的香蕉放进去，煮一下，倒入碗内，就可以吃了。燕麦本身就含有丰富的纤维，香蕉又是通便的，所以呢，肯定会有减肥效果的～

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