怎样减肥？？

显示全部楼层 · 2010-1-20 21:31:05

减肥不是你想减，想减就能减肥

千问 · 2010-1-20 21:31:05

夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！

千问 · 2010-1-20 21:31:05

全球公认的最佳减肥时间表分享给大家

千问 · 2010-1-20 21:31:05

千问 · 2010-1-20 21:31:05

最快就是吃减肥药了，不过多多少少会有点副作用运动减肥可行，但是时间会慢点，而且要注意不要运动过度我空间里每日更新减肥经验总结，欢迎交流进入空间的方法是：用鼠标放在我的名字处停一会，待出现提示框后点击我空间

千问 · 2010-1-20 21:31:05

千问 · 2010-1-20 21:31:05

腿最难减了 .

千问 · 2010-1-20 21:31:05

我也是很胖，吃了很多减肥的产品，但是效果都不好，最近在电视上看到SS燃脂排油减肥套盒这款产品，也是抱着试的心态就在上海星晨购物买了一个疗程，用一个月下来瘦了16斤，我现在已经在用第二疗程了

千问 · 2010-1-20 21:31:05

别吃减肥药`别不吃饭`也别相信那些什么苹果减肥法这些``没用的``我给你说一个很好的减肥法`是我自己亲身经历的最有效`又不会把身体减坏的方法``一天三餐一定要吃``肉`菜都吃（我是肉食动物`没肉我就吃不下饭）注意：每顿饭都吃6分饱``晚饭后不要吃夜宵``实在想吃`就吃一个水果`我在前40多天天减了13斤`后面每个月都是减5斤`现在一年了都没反弹(胖的时候千万别去健身或做太多运动`因为你脂肪还没减下来`如果就去健身`肉会变紧`但是你就会变壮`看上去不会瘦)祝你越来越瘦``所有的漂亮衣服都成为你的俘虏

千问 · 2010-1-20 21:31:05

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!