设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
孕期反应大怎么办
返回列表
发新帖
孕期反应大怎么办
[复制链接]
11
|
6
|
2020-9-18 10:43:46
|
显示全部楼层
|
阅读模式
妊娠早期会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者无法进食,引起各种营养素的缺乏,从而影响孕妇健康,导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始,至第84天消失。 为防止因早孕反应引起孕妇营养不良,要设法促进孕妇的食欲,在食物的选择、加工及烹调过程中,注意食物的色、香、味,同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇摄入最佳的营养素。 具体来说,要注意以下几点: 1、食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。 2、选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。 3、食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。 可根据孕妇的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好,烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜,也可用少量香辛料,如姜、辣椒等,让食物具有一定的刺激性,以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用,如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失,如洗菜、淘米次数不能过多,不能切后洗菜、泡菜,不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒,与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉,因淀粉中有还原型谷胱甘肽,对维生素C有保护作用。 4、在进食过程中,保持精神愉快。如进食时听轻音乐,餐桌上可放一些鲜花,这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育。
回复
使用道具
举报
千问
|
2020-9-18 10:43:46
|
显示全部楼层
您好, 妇女怀孕一个半月左右,体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加,而使胃酸显著减少,随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能,而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应,又称“孕吐”,这是一种正常的生理现象。只要不是剧烈呕吐(吐胆汁等)就好,孕吐反应多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,可先给孕妇漱洗,吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要,不要怕吐,吐了以后再喝,反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐,以防呕吐造成低钠现象。晚上孕吐反应较轻,食量适当增加,必要时,睡前可再加一餐,以满足孕妇与胎儿的营养需要。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。如反应剧烈,可请医生治疗,可服维生素B。孕妇要食清淡的食物,少食多餐,祝健康!
回复
使用道具
举报
千问
|
2020-9-18 10:43:46
|
显示全部楼层
回复
使用道具
举报
千问
|
2020-9-18 10:43:46
|
显示全部楼层
是孕吐吗?如果是孕吐的话,最好是少食多餐,多吃新鲜的水果蔬菜。一定要吐完了接着吃这样才能摄取到足够的营养。为了宝宝坚持吧!孕妇一般在妊娠6周左右有厌食,挑食和轻度恶心,呕吐等症状,此称为早孕反应,往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重,不进饮食,甚至发生脱水,电解质紊乱和代谢障碍,此称为妊娠剧吐,病因不清,一般认为可能与绒毛膜促性腺激素的过于增高有关,孕期一般有下面几个注意事项。饮食孕妇饮食要多样化,忌挑食,应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素c、e和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物,不宜吸烟喝酒。孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中孕早期的注意事项各器官正在发育易受某些药物的影响而发生畸形。有些药物如激素,抗菌素生素,抗疟药,麻醉剂,镇静剂等应禁用或慎用。
回复
使用道具
举报
千问
|
2020-9-18 10:43:46
|
显示全部楼层
孕期反应大出现恶心呕吐厌食厌油腻轻者早孕反应可以忍受,重者输液给营养,并止吐等
回复
使用道具
举报
千问
|
2020-9-18 10:43:46
|
显示全部楼层
吃的清淡点,听说吃土豆能缓解
回复
使用道具
举报
千问
|
2020-9-18 10:43:46
|
显示全部楼层
你好,你现在怀了吗?有什么好的办法缓解吗?因为我也是孕期反应大,跟你说的一样,所以都不敢生二胎
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
断电以后推上开关是不是会产生比较大的电流~瞬时电流怎么个说法~好心人帮忙一下~谢谢
2
登人人网时为什么总需要我输入验证码解冻啊?
3
也给俺发一个呗?
[email protected]
。。谢谢了
4
好书(要童话书)
5
深圳逛街的地方?
6
怎么在Excel 里做扇形统计图?详细,最好有图。谢谢了。
7
电脑被我拆了…固定显卡的那个螺丝咬坏了我4个螺丝刀了,要怎么整阿?
8
双打黄金矿工?哪里有这款游戏?告诉下!
9
2011潍坊医学院录取通知书有没有人收到的啊,今天都十二号了。。。
10
好玩安卓游戏 最火安卓手机游戏下载网站
11
我不知道按了什么键,突然win7系统桌面图标颜色变的很淡
12
淘宝网上的拇指斗价卖家怎么参与有什么条件?
13
镜音双子属于哪种音乐
14
冒险岛 有一个地图,场景是晚上,好像路口有火车经过的,...那个图叫什么啊,怎么去
15
求磨铁中文网邀请码~ qq510426468 发邮箱吧亲~
16
我要 十八个字的告白
17
求赫海文文~~越多越好~~~
18
刚刚搜索CRM系统平台 看到第一个的mycrm系统 想了解一下这个立友信的好不好,和别的软件一样吗?
19
什么眼睛能看清水中的物体
20
想买10W左右的车,纠结于POLO,天语,GOLF还有三菱蓝瑟,不知哪个性价比更高,适合老百姓呢,
21
下列化学现象描述不正确的是 A.把盛有硫的燃烧匙伸进充满氧气的集气瓶中,硫立即燃烧 B.硫在空气里燃烧发
22
请高手指点一下 , 迅闪2100怎么用能不占用流量 ,急用
23
2011年报检员考试报名时间是什么时候啊?
24
三网融合后,移动 联通 电信。代理商怎么办
25
北京华联万柳这边阿迪服饰现在打折吗?T恤在多少钱啊?
26
高铁车票上写的11车05C号是什么意思
27
神剑情天2中怎样拿到120级以上武器?求准确的,详细的答案。
28
电脑什么配置信息不能外漏
29
快递和EMS有什么不同?哪个速度更快些?
30
从德胜门坐919到延庆县城东关多长时间?
31
索爱的一款纯白超厚滑盖手机 后面有个索爱另外一款LOGO 求型号...
32
化工企业要做哪些台账
33
大师您好!请问我农历1989年12月27日上午7点半左右出生 女 运程如何
34
谁有 (大宫)三部 ,发我邮箱,txt版的,。。
[email protected]
35
手机拍照
36
手机的密码锁住了打不开怎么办?我已试了好多次都没有用,你能告诉我吗?
37
能不能把管理器里的一个进程隐藏起来
38
戏弄红尘之天下倾全文
[email protected]
,谢谢
39
nba2k11哪里下? 配置低一点的?
40
我的笔记本i5 1G独显 2G内存 WIN7 玩孤单危机2画面不流畅额…是哪个配置不够啊
41
弹弹堂怎样才能给不同区的人寄东西
42
dnf枪炮师40用什么武器,穿什么?
43
我是学水产养殖专业的应届毕业生,现在在找工作阶段。我想从事宠物方面的工作,请问我这个行业有前途吗?
44
所属机型MOTO MB525
45
淮海工学院东港学院今年大二学费打在哪张银行卡上啊
46
请问以下这句话的意思该怎么理解?
47
跪求dota imba 3.78C AI 图。。。
48
二胡价格
49
布拉班德粘度测定仪 请问国内有代理吗?
50
老公在钢厂上班,每天下班都会在单位洗澡涮牙换衣服,我怎么才能知道他是否抽烟
51
大家觉得呢?
52
要是不小心给孩子吃了成人感冒药会有什么不良后果?
53
如何把avi视频发到邮箱
54
一个鼠标能连5台电脑吗 那卖呀 一个键盘能连5台电脑吗 那卖呀
55
刚过了一个没有情人的情人节
56
郑州8月20日雅思口语预测,急求 ,速求!!!
57
老人总咳嗽
58
5173交易平台为什么没有CS的交易?我找了半天都没找到
59
我的充电器后面没有电源瓦数?
60
文登的快递公司哪个最烂?
61
如何多多的领财富值?
62
山东政法大学寄发的银行卡
63
上眼皮浮肿 还有脸部水肿
64
大唐无双一般的4、5、6阶模具大概卖多少钱啊?
65
花季花祭观后感1500麻烦麻烦不一样一点的啊
66
iphone3g充电的问题
67
为什么我玩CF后关掉CF电脑自动重启(没有蓝屏)
68
索爱x8重置后开不了机,怎么办?
69
DNF 我是蓝拳 战环精通明明昨天已经技能全掌握了 为什么 今天又让我从8级开始学?
70
苹果4 itunes软件不见怎么办
71
求教: 求教一个关于mysql的问题,我用的平台是:vs2005/MFC/C++/mysql,我现在要用odbc来连接数据库
72
我想了解一下盆腔炎的病因?怎么就得了这病的?
73
求这个视频的背景音乐 在线等
74
超好看里的盗墓笔记更新内容谢了> <
[email protected]
75
求助!!!县级金苑加盟
76
肌腱脱位手术后 是否能继续正常运动 打球?
77
烟台开发区哪里有快递公司?详细地址
78
58同城经纪人发布的租房信息
79
谁有胡来三国 刷经验的挂 像那种一天升一级的我最喜欢 发到834121374@qq。com 谢谢 万分感谢
80
赛尔号塔西亚的傀儡怎么老是点不爆啊!!!我都做了100多次了!!!
81
想换智能机,上海飞扬通讯怎样?
82
藏剑山庄铸造台在哪,找了半天T T
83
南宁哪里有大而且轻的帆布旅行箱卖?
84
益达广告中的背景音乐是?吃醋的那个
85
兄弟,采纳我吧,我打字也是不容易得
86
函数y=1/2x-4中,自变量x的取值范围是
87
我是沈阳理工应用技术学院的新生 快报到了 麻烦能加我下扣扣么 316498316 谢谢啦
88
怎样搞好考勤工作
89
请大虾指点一下 我的电脑玩穿越火线有什么还要改进的?换什么型号的好啊?
90
你是谁的爸爸
91
WOW国服CTM安装好后(用的安装盘)各种卡条,干什么都要卡一下
92
东直门到西直门,首班车到龙泽是几点啊?要准确的。
93
曾经 如今 后面用什么词能代表未来。最好是每个词的后面一个字发音雷同。
94
郧阳师范高等专科学校的英语教育专业是在哪个校区的??
95
怎么画图
96
哪位大神有新网球王子的漫画,从1话到最新的的,
[email protected]
.
97
有没有像魔力学堂,天书奇谈,这样的角色扮演的游戏
98
14r改装xp后显卡驱动哪有
99
目前和采购师有关的培训都有哪些啊
100
一千多元的智能手机哪一种较好?