跑步后出了很多汗，在跑步机上躺，可以吗？

显示全部楼层 · 2012-10-10 09:55:27

跑步后出了很多汗，在跑步机上躺，可以吗？
女 | 45岁
来自重庆
2012-10-10 09:55:27
3人回复

健康咨询描述：
跑步后出了很多汗，在跑步机上躺，可以吗？

千问 · 2012-10-10 09:55:27

病情分析：
你好，你的情况属于咨询激烈运动的问题，一般激烈运动以后需要积极慢慢减下来的，不要突然停止的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你激烈运动以后需要积极，慢慢停下来的，不要突然停下来的，不要躺下来的，祝你健康

千问 · 2012-10-10 09:55:27

病情分析：
您好，可以在运动后找适当的位置休息，跑步机上休息也没有什么不利。
指导意见：
但要注意室内温度，避免出汗再休息后衣物潮湿、冷而导致感冒，注意补水。

千问 · 2012-10-10 09:55:27

你好，你的情况属于咨询激烈运动的问题，一般激烈运动以后需要积极慢慢减下来的，不要突然停止的
以上是对“跑步后出了很多汗，在跑步机上躺，可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！