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中年人早上慢跑锻炼应注意什么呢

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查看11 | 回复4 | 2006-4-11 18:32:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
中年人早上慢跑锻炼应注意什么呢
保密 | 0个月
2006-04-11 18:32:19
4人回复

健康咨询描述：
中年人早上慢跑锻炼应注意什么呢？
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千问 | 2006-4-11 18:32:19 | 显示全部楼层
一定要检查就可以了．
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千问 | 2006-4-11 18:32:19 | 显示全部楼层
不用注意什么,别太累就行.
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千问 | 2006-4-11 18:32:19 | 显示全部楼层
早起的话注意少喝一点液体补充水分要充分的活动开了在跑
以上是对“中年人早上慢跑锻炼应注意什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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千问 | 2006-4-11 18:32:19 | 显示全部楼层
慢跑可以改成慢走，效果一样
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