怎么才能振奋精神？

显示全部楼层 · 2006-4-11 18:43:22

怎么才能振奋精神？
女 | 19岁
悬赏50个健康币
2006-04-11 18:43:22
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健康咨询描述：
我是一名学生，现在夏天快到了，我上下午的课总是没有精神，请问有什么比较快的能打起精神来的好方法？如果我想通过喝茶，选什么茶好呢？

千问 · 2006-4-11 18:43:22

提神，当然是绿茶，平时注意有氧运动，多吃点红色的食品、水果。

千问 · 2006-4-11 18:43:22

晚上按时休息，白天午休半个钟头左右。就不会感到困了。