设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
糖尿病人可以吃那些水果?
返回列表
发新帖
糖尿病人可以吃那些水果?
[复制链接]
11
|
1
|
2012-10-10 18:11:38
|
显示全部楼层
|
阅读模式
糖尿病人可以吃那些水果?
保密 | 0个月
2012-10-10 18:11:38
1人回复
健康咨询描述:
糖尿病人可以吃那些水果?
回复
使用道具
举报
千问
|
2012-10-10 18:11:38
|
显示全部楼层
指导意见:
糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点:1、适当控制主食量:在一般情况下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克;轻体力劳动者每天350—400克;重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖()减少后,可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用,以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。要灵活掌握,使体重维持在标准范围之内。2、控制饮食:绝不是意味着尽量少吃,因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、抵抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性:尽量不吃零食,戒烟、忌酒。4、限制胆固醇的摄入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人,在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高,应少吃或不吃,鸡蛋每日最多不超过两个。5、食物宜粗不宜精:在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜,以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐,又含有较多的粗纤维,能有效地防止血糖吸收过快,还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。6、严格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担,从而加重病情。7、要学点营养治疗知识:基本掌握常用食物所含的主要营养成分,尤其是含糖量。同时,要了解哪些食物可以多吃,哪些食物应少吃,哪些食物是禁食,要做到心中有数,还要懂得营养价值相等食物的互换法。8、适量吃水果:要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸中毒的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。据测定:香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等:甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少,可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低,可以适当多吃些以代替水果。糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办,并持之以恒,对控制病情、预防合并症定有成效。
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
小绿自行车卡在哪办?
2
想盖楼,就是不知道有没有人
3
看到小孩坠楼贴,给有孩子的家长几个小妙招,防止危险发生。家有小孩必看
4
昆山乡建的“两颗明珠”是怎样炼成的?
5
辣子鸡有没有约
6
昆山最新撩妹十大技巧,拥有一本一级建造师证书就足矣!
7
艾瑞报告称线下购物需求反弹 苏宁O2O模式得分最高
8
戴尔苏宁打造“城乡攻略”:每10家店建一个体验区
9
阴谋:培养马路杀手 是几个意思?
10
这样的短信有人收到过吗,
11
意大利总统接见SWM斯威老总龚大兴,扒扒哪些不为人知的秘密!
12
求助 中环老司机进来解答一下
13
昆山会计培训哪里好?昆山捷梯会计培训好
14
本周之声:铅笔扎进眼睛?、地铁真要来了?、阴谋?!:培养马路杀手
15
我的房子为什么卖不出去?大神把我看看
16
在华润万家边上也就是洞庭湖路违停怎么处罚
17
有没有领导看一下石牌天成丽景的若干问题?作为一名新昆山人实在感到费解
18
九方城大平层评估价大概多少呀?
19
请问什么公假?
20
求介绍资材方面的工作
21
昆山周庄发现遗留炮弹,民警妥善处理
22
蛋糕?
23
快递员被客户打断10根肋骨 疑因迟到几分钟
24
物业费还要另外交税?6个点?
25
不知道哪个缺德的在江浦路神州电脑以南大面积放火
26
关于江浦路南行至港浦路左转到张浦红绿灯处问题
27
(组图)女儿,你还来看我吗?
28
任务忘了领,现在阿能完成10个赞?
29
S1建成对昆山百姓多了一个出行选择,为何反对的这么多?
30
昆山阳澄湖科技园工业研究院的食堂还可以更差点吗?
31
城管中队建制,能否透露具体方案?是否会新设城管中队?
32
关于紫竹社区萧林路上月胜花园正门广场舞高音喇叭扰民问题
33
兰亭143和时代乐府143的 哪个好
34
来说说昆山最出名的几条路
35
求众大神指教
36
昆山可以活禽交易吗?大公菜场菜场还有活禽交易,怕怕的
37
老旧二手房装修的有吗?求推荐技术好的师傅
38
分享几个小禁忌
39
昆太路今年什么时候开始大修呢
40
昆山万达广场新纬路南侧河道发黑发臭多年,有没有人管管
41
为什么车子碰了人和电瓶车好像什么事都没有似的,一切
42
昆山房价去年涨的太多买不起找谁投诉
43
你们两个是一起的吧~!昆山中环高架偶遇行人在散步
44
穿越否?!
45
求购二手转角书桌
46
苏州学历提升哪家强?新思维教育培训机构专业学历提升,本地老牌子
47
苏州学历教育培训哪家好?要国家正规学历能查询的新思维教育大专本科院校
48
真正的吃货是怎样的
49
你曾因为什么在深夜痛哭-求赞求赞
50
求赞10个,,谢谢了。。
51
真正的财富!求手机点赞!
52
点点,,求10赞。。
53
昆山哪里可以培训 PLC啊
54
宠物狗在那里打预防针??求助
55
幸福绝不是去期盼和追求没有的东西,而是尽情地享受已经拥有的一切。
56
除了猪,你正面对全面涨价!你知你的货币购买力10年贬了多少?
57
靖江一女士网购25元的打底裤,为何接了个电话竟被骗3万多?
58
四百多个螺丝?,
59
速超100km/h,车上哪些功能会失效?
60
鸡蛋变“惨蛋”!吃鸡蛋会传染H7N9?专家说:蛋类卫生是关键
61
借板块人气,问个关于车厘子发苦的问题!!大家棒棒忙。
62
谁有蓝牙大师
63
年入多少万算高端人群?他们消费时真是“有钱任性”吗?
64
早上好 春暖花开了 这几天感觉不错
65
任务没领继续求赞
66
住昆太路邊的祥和花園和中楠雙水灣的居民們是如何解決噪音問題的
67
健身中那些流言!误导了多少菜鸟?
68
有自己公司的特色问题
69
昆山开发区百灵公寓百灵佳苑的安全隐患卫生问题
70
?,万科初见如何
71
中环西线北向南堵车原因,建议在早上7
72
前几天和一个香港朋友聊天
73
装修朋友们,求教个问题
74
市民卡内公交卡异地使用及网上充值问题!
75
孕期散步好处多,你会散步吗?
76
上午好,生化危机终章去看了嘛???
77
早安,求点赞十个
78
3月昆山哪里可以采草莓玩的?
79
求支招,我不想分手
80
为什么酸奶保质期有长有短?
81
昆山农村自建房可以用公积金贷款吗
82
到昆山电视台领奖啦?
83
揭露中国健身行业内幕:开健身房是如何盈利的
84
苏州永琪多家门店关停易主,昆山永琪消费者如何申请退卡退款
85
求职司机工作 A2驾证
86
纯公积金贷款,现在多久能放款?
87
纯公积金贷款多久放款?
88
工厂领导养狗气味难闻,不知有哪个部门能协调管理一下
89
非昆山人,上初中要满足哪些条件
90
西施犬(母),求配种。
91
张浦建设速度太慢,银河新都商业广场啥时动工?
92
请教大家,城西全托托班有哪些啊?民办的有哪些啊?
93
问下一G7211次这班车怎么没有了?
94
纪念币有转让的不?带价跟帖或者私我
95
发现一家很好吃的早餐店。粢饭团,烧饼都棒棒哒。
96
老将军何必呢?还注册个小号来。。。
97
请教一下,我家小孩2010年7月出生的,我在网上申
98
论坛上那么多官方回复,有多少看到解决的结果出来的?
99
学各种才艺、体育运动的最佳年龄表,昆山家长你踏准了吗?
100
10岁男孩失踪20小时后 尸体在自家床下被发现