儿童从几岁可以洗凉水澡？谢谢

显示全部楼层 · 2012-10-11 10:07:33

儿童从几岁可以洗凉水澡？谢谢
男 | 8岁
来自山东
2012-10-11 10:07:33
2人回复

健康咨询描述：
儿童从几岁可以洗凉水澡？谢谢

千问 · 2012-10-11 10:07:33

病情分析：
一般3岁以上比较合适，但水温也不能太低了，否则大人都容易感冒。夏天天气热，可以洗凉水澡。
指导意见：
因为小孩3岁以后，自身的免疫系统基本发育完善，对疾病有一定的抵抗力。

千问 · 2012-10-11 10:07:33

病情分析：
你好，最好不洗凉水澡，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。在一些部分地区气候变化较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
指导意见：
对于常年坚持锻炼的冬泳运动员来说，需要有一个学习适应的过程，而且需要常年坚持才行。但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴的"循序渐进"，还应包括洗浴部位的"由局部到全身"、水温的"由高渐低"以及洗浴时间的"由短渐长"。