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经常看电脑怎样保护眼睛?
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经常看电脑怎样保护眼睛?
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2012-10-11 10:24:33
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经常看电脑怎样保护眼睛?
保密 | 0个月
2012-10-11 10:24:33
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健康咨询描述:
经常看电脑怎样保护眼睛?
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千问
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2012-10-11 10:24:33
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指导意见:
您好,经常面对电脑的人,由于长时间的坐着,一个姿势一是容易引起肌肉的疲劳,出现头痛,腰痛、颈肩部酸痛等症。再就是眼睛会出现疲劳、干涩等。
平时要注意经常地放松腰背部的肌肉,经常用防止眼睛疲劳的眼药水,或是做眼部按摩的保健操。保持环境的空气湿度,不要太干燥。离开电脑后要用清水洗脸,减少电脑辐射对面部的影响。
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