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2006-4-17 09:10:24
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我经常头晕,白天总是很困,然后很容易有黑眼圈
保密 | 0个月
2006-04-17 09:10:24
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健康咨询描述:
我经常头晕,白天总是很困.然后很容易有黑眼圈.我想知道我是不是贫血了.贫血的症状又是怎么样的呢?
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千问
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2006-4-17 09:10:24
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weixiaode12,你好,首先祝你早日恢复健康!“是药三分毒”,我来给你介绍几则成功治愈“贫血”的食疗秘方。贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。贫血在祖国医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:1)龙眼肉15克,红枣3--5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。此方养心补脾,滋补强壮。2)新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。此方补肾壮骨。3)糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。此方滋阴补血。4)制首乌60克,红枣3--5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一、二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。此方补肝益肾,养血理虚。5)、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。此方补铁,适用于缺铁性贫血。6)猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。此方补铁,适用于缺铁性贫血的一款“补血菜”。以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时点击“采纳为答案”。
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千问
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2006-4-17 09:10:24
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脸色苍白、身困体乏等多运动,多吃含铁的食物。
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