注意力不集中，吃饭比较挑食，睡眠质量不高

显示全部楼层 · 2012-10-12 22:38:14

注意力不集中，吃饭比较挑食，睡眠质量不高
男 | 52岁
来自浙江
2012-10-12 22:38:14
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健康咨询描述：
注意力不集中，吃饭比较挑食，睡眠质量不高，比较难入睡，拳打脚踢，有时咬牙

千问 · 2012-10-12 22:38:14

病情分析：
你好，你可能是体质虚弱
指导意见：
保持每天的体育锻炼，做好多做些有氧运动。
保持营养的充分，不要饥一顿饱一顿，不要挑食，有条件的话，可以每天都吃两个鸡蛋。多吃蔬菜水果等。
保持充足的睡眠，不要熬夜，有条件的话，中午要午睡下。
保持一个良好的心态，合理处理周围人际关系。保持一个愉悦的心情